Dîner
FILET DE PERCHE DE MER AVEC SALSA DE POIVRONS ROUGES RÔTIS ET D’OLIVE
Ingredients
- 1.10 lb filets de perche de mer (4 filets de 125 g (4 onces))
- 2 c. à table huile d’olive (ou huile végétale)
- 2 c. à thé Assaisonnement Windsor® Nature’s Seasons®
- 1/4 tasse salsa (divisée)
- 0.28 lb fromage Feta (émietté)
- 0.66 lb jeunes pousses d’épinards
- 1.10 lb filets de perche de mer (4 filets de 125 g (4 onces))
- 2 c. à table huile d’olive (ou huile végétale)
- 2 c. à thé Assaisonnement Windsor® Nature’s Seasons®
- 1/4 tasse salsa (divisée)
- 0.28 lb fromage Feta (émietté)
- 0.66 lb jeunes pousses d’épinards
Produits Windsor en vedette
Préparation de la recette
For the Orange Roughy
- Badigeonner les filets de poisson d’huile; saupoudrer d’assaisonnement Windsor Nature’s Seasons.
- ouvrir et réfrigérer pendant 30 minutes. Déposer à la cuillère 60 ml (1/4 de tasse) de salsa, sur chaque filet.
- Cuire à 350 ° F (175 º C), pendant 20 minutes ou jusqu’à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette; garnir de feta.
- Remettre au four pendant 5 minutes afin de ramollir le fromage.
- Déposer le poisson sur un lit d’épinards; garnir de salsa. Servir sans délai.